Fablus.nl logo

Podcast 'Opvliegers' ~ Elles de Bruin ~ De wereld van de menopauze

Fablus • Nov 17, 2020

Elles de Bruin: “Ik ben 47 jaar en wordt zwetend wakker. Met enorme hartkloppingen. Mijn man belt de ambulance. Van alles schiet er door mijn hoofd. Heb ik een hartaanval? Ga ik dood? In het ziekenhuis volgt de diagnose: u bent in de overgang. Ik schrik me rot. Is dít de overgang? En: nu al?” 


Of het nu gaat over een droge vagina, stemmingswisselingen, opvliegers, de werkvloer, geheugen verlies of mannen - want ja, ook mannen komen in de overgang terecht - in de podcast ‘Opvliegers’ komt het allemaal ter sprake.

Wellicht is het een ‘feest’ der herkenning voor je, al hopen wij van Fablus dat dat voor jou niet het geval is. Zo wel weet dat je niet de enige bent en dat je er iets aan kan doen.


Programmamaker Elles de Bruin is gedoken in de wereld van de menopauze en neemt je mee in de 8-delige podcast serie ‘Opvliegers’*. Waarin zij naast haar eigen verhaal, ook artsen, psychologen, ervaringsdeskundigen en mannen aan het woord laat komen. Met nu en dan ook de nodige humor.


Luister hieronder naar de eerste 5 podcasts* van Elles de Bruin. Zodra er een nieuwe podcast verschijnt zal deze aan de lijst worden toegevoegd.

* De podcast 'Opvliegers' is van Omroep MAX en NPO Radio 1.

Deel dit artikel

Meer Blogs & Tips

Geheugenverlies tijdens de overgang. Mist in je hoofd tijdens de overgang.
By Carolijn 18 Mar, 2021
Hormonen en vergeetachtigheid Oestrogeen is, naast dat het zorgt voor onze hart- en bloedvaten, botten en slijmvliezen, ook van grote invloed op ons geestelijk welzijn. Ook het hormoon progesteron speelt een enorme rol bij onze hersenfunctie. De overgang zorgt voor een afname van deze 2 hormonen. Je begrijpt dat dit dus een behoorlijke impact kan hebben op de werking van je hersenen, waardoor je vergeetachtiger wordt en het gevoel hebt alsof er mist in je hoofd zit in plaats van hersenen. Super vervelend natuurlijk, maar wij hebben hieronder 9 tips voor je op een rijtje gezet die jou kunnen helpen om dat blubberbrein weer een beetje in het gareel te krijgen. Wat kan je doen om jezelf een beetje te helpen? Als je vergeetachtig bent, helpt het om nieuwe informatie die je van iemand krijgt, even hardop te herhalen. Zo bevestig je de boodschap voor jezelf en zal je het beter onthouden. Hetzelfde geldt als je van jezelf iets moet onthouden, zeg het hardop of maak er een notitie van. Stel je verwachtingen
Kort lontje, stemmingswisselingen, heksengedrag tijdens de overgang? Zo kom je er vanaf.
By Carolijn 19 Feb, 2021
Tips voor stemmingswisselingen, kort lontje, moodswings tijdens de overgang. En hoe kom je af van moodswings, stemmingswisselingen, heksengedrag en dat korte lontje tijdens de menopauze.
Nachtzweten, verminderd libido en ik ben nog maar 42?!
By Ariadne de Gooijer 10 Dec, 2020
Rond mijn 42e begon ik vage klachten te krijgen. Ik had na de geboorte van de derde weer een spiraaltje laten plaatsen maar het voelde toch niet lekker. Ik was moe en verder, nou ja, gewoon vage klachten. Was ik in de overgang?
Show More
Share by: